事務局Blog
継続は力なり

4月から新しく、習い事を始めた人や、
「毎日○○をしよう」「週1回○○をしよう」というようなことを決めた人が多いのではないでしょうか。

加藤は「週2回スポーツジムに通う」と決めて、実行しています。
昨年の冬頃から太ってきたこともあり、いろんなダイエットにチャレンジしました。
バナナダイエット、スムージーダイエット、バランスボールetc
すべて3日坊主で続けられませんでした・・・。

今回は4月に入ってから2週間経ちましたが、今のところ継続できています。
ある記事を読みましたが、物事を継続させるには、
「小さな目標から少しずつクリアする」ことが大切みたいです。
「週2回」という適度な目標を立てたのが良かったのかも知れません。

今回こそは継続させていきたいです。